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简单地说，?音的方式就是让身体不断地受到伤害，从而让身体不断地进行自我修复，在这个过程中让方允逐渐习惯再生这一过程，并且学会克制自己的生物本能，也就是自我保护本能以及反射冲动。
人类的身体是如此的完美且复杂，在千百年的进化史中，我们的身体已经记住了那些危险的东西，例如疼痛、摔落、窒息、火以及剧毒。
例如来到没有防护的高处会畏缩、闻到异常的臭味会警惕、看到别人手里的武器会感受到恐惧，我们的身体在不知不觉之间便已经将这些信号刻印在了本能之中，这也是弗洛伊德本能学说的基本理论之一，即所谓的无意识观点。
假设有一壶烧开的水，水已经沸腾到滚烫，当你靠近的时候，可以看到从壶嘴里喷出的蒸汽、微微颤抖的壶身、壶底下燃气灶的火花，现在有人要逼你不做任何防护，徒手伸进这壶水里……
你可以想象得到滚烫的热水会烫伤你的皮肤、刺痛你的皮下神经，严重的话还会让你的肢体起泡、溃烂……
而方允现在在学得便是要克制这种冲动，同样的一壶水，?音不只是要逼迫把手伸进壶里，甚至还要让他把这壶水浇在自己头上，并感受沸水流过自己身体的每一寸皮肤。
类似的这种行为其实在现实里也很常见，在心理学上称之为“定势效应”，也就是我们常说的“习惯成自然”。
习惯真的是一个很可怕的东西，当我们还是婴儿的时候，就开始学会如何去习惯这个世界，习惯了父母的喋喋不休、习惯了考试的一成不变、习惯了作业的千篇一律；长大以后，我们习惯了畏缩、习惯了迷茫、习惯了社会的规则，最终习惯了平庸，这些所有的习惯叠在一起，最终构成了我们的生活。
好的，闲话扯远了，我们还是继续看看方允怎么样了。
经过了四个小时的痛殴，方允已经被揍得有点麻木了，他坐在地上，把自己朝着刁钻角度扭曲的胳膊给扳正。
?音一边揍他一边还告诉他哪些伤势是可以自己再生的，哪些是需要管一下的，哪些伤是不能受的，加上刚刚脑壳还挨了两下，方允甚至觉得自己尿都有点被打出来了，这?音下手是真的黑啊。
可惜，这事还没结束呢，?音似乎是拿狼牙棒揍得有点累了，毕竟是那么大一家伙什，就是拿来当单杠使也绰绰有余。
于是她就给方允发了点课后作业，内容是什么呢？各位读者老爷肯定也猜到了。
没错，就是找揍！
找谁都行，认识的也罢，不认识的也罢，反正就是找人把自己往死里揍。
用?音的话说，这叫物尽其用、人尽其才，毕竟方允别的没有，但要论讨打的本事，他敢称第二没人敢说第一。
何况这罗芬上下，最不缺得就是各式各样的异能者，如此一来，既能提升异能强度，还能增长实战经验，多么绝妙的计划。
方允都不禁想要为?音鼓掌了——如果挨揍目标不是自己的话。
差不多到了下午3点多，方允拖着自己伤残的身躯，亦步亦趋地来到食堂，此刻这里已经空无一人。
他抱着一丝希冀来到罗芬食堂那个还挺日式风格的食堂窗口，就闻到里面传来一阵饭菜的香气，勾引着他那饥肠辘辘的肚子发出悲鸣，但他左看右看都没看到平时站在窗口那接单的老板娘，不由得有点急眼。
“老板娘，在吗？救救孩子！都快饿死了！”
过了一会有人出来了，但来的却不是平日里那位风情万种的老板娘，而是敏仙。
只见她在寻常穿着的制服外面套了条黑色围裙，就跟日式拉面店里的伙计似的，她看到方允点了点头当做打招呼，把手里的餐盘放在他面前台上。
盘子里满满当当的堆着各式各样的烤肉，还有冷面跟小吃，闻着味方允哈喇子都要流出来了。
“吃吧。”
方允也没跟她矫情，坐下来甩开腮帮子就是一顿狂造。
敏仙也靠着桌台坐下，双臂相叠放在桌面上，双目平视前方，神色平静。
方允造完了小半盘烤肉，抹了抹嘴问道，“?音叫你来的？”
敏仙微微点了点头算是回答。
方允砸了咂嘴，叉起盘子里的一根香肠塞进嘴里，这香肠的味道有一点奇怪啊，好像带着些糯米的味道，并不油腻，还挺下饭。
“你还会做菜？你说你以前是当兵的，难不成是炊事班的？”
敏仙摇头，“不，我之前是在尖刀班的。做菜是我班长教我的，他参军之前在北壤开餐厅。”
方允卷起一团冷面塞进嘴里，含糊不清道，“那你班长手艺可以啊，我还没去过北壤呢，他现在还在那开饭馆？”
她平静道，“联邦解放战争的时候他牺牲了。”
方允一时语塞，这天就被他给聊死了。
为了化解这份尴尬，他只好蒙头猛吃，很快一大盘北壤美食就被他消灭干净了，敏仙也站起来给他添了两次菜，当他咕嘟咕嘟地将最后一大碗冷面汤一饮而尽，才意犹未尽的打了个饱嗝。
敏仙见他吃完了，站起来准备收拾餐具，虽说方允是缺心眼，但这点眼力劲还是有的，抢着先把餐具拾掇起来。
敏仙也没说什么，带着他进了后厨开始洗刷餐具、收拾灶台。
要说洗碗，方允之前在餐厅打工的时候可没少洗过，这活他干得还算麻溜，虽然赶不上他本职，好歹也是一把好手。
“?音今天教了你些什么？”敏仙一边擦着灶台一边问。
“她教了个吉儿，光顾着揍我了，把我脑浆子都快打出来了，生怕多给我留了口气。”
方允没好气地道，一边小心翼翼涮碗，生怕把碗给掰碎了。
“她是不是建议你去找人对打？”
“牛啊，这也能猜到，你简直就是她肚子里的蛔虫。”
敏仙似乎是犹豫了一下。
“如果你没什么头绪的话，我这里有个法子，之前天娇在公司里用过，你可以学学她。”
“天骄？弯弓射大雕那个？”
“女字旁，娇嫩的娇。”
这名字可真是……方允压下自己强烈的吐槽欲望，然后感慨道。
“好一个霸气侧漏的名字，让我听听牛人想出来的是什么炫酷法子。”
敏仙放下抹布，眼神平静地吐出两个字。
“摆擂。”
第二天晨练早早的结束了，方允快速解决掉午饭，趁着食堂人多的时候，把自己连夜用纸跟晾衣杆子制成的擂旗在食堂门口插上了。
他还拎了个小板凳在旁边放着，上面搁台从真优那借来的电子播音机，用不大不小的音量放着林子祥版本的《男儿当自强》。
这不管是进食堂的还是出食堂的，甭管是有机的还是无机的，看到这一幕不得停下来看看？
先瞧瞧这旗子上写得什么，上联是“穷凶极恶娘们当道”。
好家伙起手就是AOE，你就说凡是个女人看到这上联不得皱眉头啊。
再看看下联，“英明神武爷们称王”。
性别对立这一套算是给他玩明白了。
再看看横批，好家伙，四个大字，“罗芬最狂”。
不得不说这确实是副好联子，咱们文采之类的不提，只说拉仇恨的效果，绝对是杠杠的。
光看那外围路过驻足的几位姐们，那眼神都能给方允生撕活剥了。
就是做到这份上了，方允还觉得不够呢，只看他拿了纸卷了卷做了个喇叭，站在台阶上就开始朝着围观群众们叭叭。
“各位罗芬的女士们、姐妹们，走过路过不要错过，还在为自己生活与工作中的压力而烦恼嘛？还在对男朋友劈腿、分手而沮丧嘛？还在为自己不断增加的体重焦头烂额嘛？如果你对这个充斥着渣男与渣女的社会感到痛恨的话，那么恭喜你，像您这样的倒霉鬼，虽然没有人喜欢又心理阴暗，但仍可以走上擂台大展拳脚，将您扭曲的快乐建立在我的痛苦之上……”
这吆喝可真够要命的，有多要命呢？
就像某位小姑娘刚好前段时间自己养得宠物仓鼠跑了，最近任务又失败了，队友受伤还在急救室里躺着，想去帮队友打饭，却发现自己忘带饭卡了，憋屈着想先回宿舍拿饭卡，结果回去路上被方允这么一吆喝……
这不，小姑娘哇得一声在人群里就哭了出来。
这一哭把方允都整懵了，好像自己也没怎么进行人身攻击啊。
但当他感受到周围那些从不善逐渐转化为杀意的目光，赶紧继续吆喝起来。
“那位妹妹你别哭啊，我不是说你，我是说那些个败坏社会的渣滓、浪费粮食的废物，不是说你啊。”
好家伙，哭得更大声了。
真是是可忍孰不可忍，也不知道是哪位姐妹喊了一声“弄他”！
当时就有一大飞脚落方允脸上把他踹倒在地，紧接着是拳头、胳膊肘、脚尖、脚后跟，还有脱了高跟鞋当武器使的、抄着食堂板凳的、拿着厚页书做板砖的。
大概这样揍了有一刻钟的时间，方允竭力大吼一声，“都住手！”
他这么一吼，震得擂旗都抖了三抖，只见他鼻青脸肿、一瘸一拐地从一群女生里站起来，喘着粗气，脸上还带着个板凳印，牙都打掉了两颗。
只见他深吸了一口气，然后一脸诚恳的请求道，“各位姐姐，咱们单挑行吗？”
回答他得是一记势大力沉的上勾拳，方允在一天深刻的体会到了刻斗士瑞亚面对庐山升龙霸的感受，就好像是一辆卡车以120公里每小时的速度从底下飞上来撞击你的下巴，紧接着这辆卡车还拖着你的下巴在马路上冲锋，最终狠狠地挟着你撞上墙壁来个同归于尽。喜欢人刚复活：为什么丧尸挨打也会疼请大家收藏：
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