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他10公里能跑进34分内！
按照新发布的大众田径健身技术等级标准。
这已经是精英二级的水平！
今天他来跑大众达标赛，倒不是为了评什么等级。
这个精英二级的水平，他以前就拿到过等级证书，没必要再拼一场。
但下个月很快就又要有很多好玩的马拉松比赛开跑了！
牛攀就想以赛代练，参加一场比赛玩一玩。
谁知道，今天一上来，刚认识的小老弟就给他送上一个惊喜！
“卧槽，跑这么快？”
牛攀都还没反应过来，李柏就一溜烟地跑到了最前头。
“不会是太兴奋，前面冲太狠吧？小心后面跑崩啊！”
牛攀懊恼自己刚才没跟小老弟商量怎么跑。
不过，李柏这一窜，还是把第一集团整体带快了很多！
差不多跑了半圈，有经验的跑者才陆续收敛速度。
没经验的就继续冲，甚至还有人想跟上李柏，让李柏给自己破风。
但李柏那70秒一圈的定速巡航是他们能跟的吗？
没跑完一圈，第一集团就被拖成了松松垮垮的一字长蛇阵！
是的，他们是第一集团，但李柏是独一档的！
牛攀很聪明，他从一开始就按照自己的节奏去泡。
等前面冲得太猛的那些陆续跑崩，他便一个个地超了过去。
“马德，第一的那个什么鬼？”
“我以为是官方兔，给我们带带的，谁知道是一个流氓兔！”
“跑得也太快了吧？真的假的？”
超过他们的时候，牛攀还听到有人在吐槽李柏。
带得太凶，直接把别人带崩了！
牛攀一乐。
这些人自己什么水平，心里没点数吗？
跟不了硬跟，结果现在还赖别人跑得快！
牛攀看得出来，李柏是正儿八经有实力的。
但那实力能不能驾驭得住这速度，牛攀觉得不好说。
随着跑道上的人影越来越分散，牛攀渐渐地就找不到了李柏的踪迹。
也不知道是不是跑崩退赛了。
他索性放弃了继续观察李柏，好好跑自己的比赛。
但在牛攀跑了四圈多的时候，李柏出现了！
他像一阵蓝色的风，从牛攀身边刮过。
等牛攀反应过来，李柏已经跑出去了老远！
“卧槽，他咋还越跑越快了？”
牛攀毕竟是身在局中，看得不太清楚。
跑道旁边的看台上，有两拨人，可是把李柏的速度清清楚楚地看在眼里！
其中一拨就是最关注李柏的“纯观众”，樊开春。
他一直举着手机，给教练录李柏第一次正式的一万米比赛的视频。
受他的影响，他这边的观众也纷纷关注到了李柏。
他们议论纷纷，讨论的内容跟牛攀的心声差不多。
无非是李柏前面跑这么快，后面会不会崩？
樊开春没有帮李柏辩解的想法。
没啥好说的，看下去不就完了？
李柏的速度稳得很，跟平时训练的状态一样。
樊开春觉得打开29大关十拿九稳！
另一拨人就不是纯观众了！
他们是来参加1500米比赛的云州体校的学生。
有教练带队，过来以赛代练，同时体验比赛氛围的！
都说中长跑，1500米就属于中长跑里的“中”。
一万米则是属于中长跑里的“长”。
不过，虽然中距离跑的运动员很少会去练长跑。
但这并不妨碍他们欣赏一万米的比赛。
“这个蓝色衣服的跑好快啊！”
“前面是不是冲太猛了？”
“我怎么感觉他是真的猛？”
毕竟是体校的学生，他们比普通人对田径比赛的了解更多一些。
很快，他们就看出了李柏的不同寻常！
“来大鱼了啊！”
教练在他们身后意味深长地说。
“大鱼是什么意思？”
“教练，他是不是很厉害啊？”
“老师，你也觉得他很猛吗？”
学生们纷纷转头问。
“肯定猛啊！你们好好看，好好学！这个可能是一个专业的运动员！”
教练笑了笑。
“他跑一万米的，我学什么啊？”
“学别人的跑姿啊，你看他跑了十圈，身体还是稳稳当当。”
“这就是核心练得好的结果，你们这个要学学！”
教练说完，低头看了一眼手里的秒表。
他在记李柏的速度。
都跑了十圈，居然还是用69秒一圈的配速！
“这速度，要是后半程还能跑出来，那不得了啊！”
教练自己在心里默默地算一遍，有点吃惊。
他不知道，李柏何止是用69秒的配速来跑啊！
手记时是有误差的！
但李柏的【比赛即时界面】没有问题，他严格按照自己的计划去跑。
开头两圈都是70秒一圈。
但仅仅是热身两圈，并不是两公里。
然后他的途中跑用的68秒一圈的速度！
“体力加到满级的效果，果然非同寻常！”
李柏用68秒一圈的速度，均匀地跑了20圈。
就这样，他还只是感觉到身体非常疲倦，但还没到像之前那样顶着跑的状态！
“太爽了！感觉还能再冲一冲！”
李柏在倒数第二圈的时候，再提了一把步频。
同时，他把【比赛即时界面】的配速改成了67秒一圈。
“完全能适应！”
李柏再次提速，跑得感觉有点顶。
但还好，他清楚自己的身体状况，顶着也能冲！
甚至更能冲！
“我是不是可以奢望一下更好的成绩？”
教练给李柏的目标是打开29分大关。
当然，徐召平的这个目标并不是硬性要求，非要达到不可。
竞技比赛是天时地利人和的事！
这种给大众跑的小比赛。
一没有人给李柏带。
二没有强力的对手带来的竞争刺激。
三还不怎么好跑，很多人会堵住内线的道路。
这样的比赛，确实很难出好成绩。
所以，即便李柏在训练时候，跑出28分多的成绩已经是很正常的表现了。
徐召平也只是希望李柏能跑进29。
并没有要求他一定得打开29的大关。
不过，徐召平似乎是忘记了。
李柏并不是正经的场地赛出身。
他的比赛，从来都是自己和自己目标（蓝线）的较量。
有没有对手的刺激。
和会不会有一些场内因素的干扰。
对于李柏来说，根本就不是问题！
“今天，就让我来突破一把！”喜欢自律让你自由，没让你美女自由啊请大家收藏：
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